Doorgaan naar hoofdcontent

Goede voornemens - update 1

Vorige week schreef ik over tips om je goede voornemens aan te houden.

Deze week vertel ik jullie graag hoe ver ik sta met mijn goede voornemens.



Zoals ik reeds vermeldde, start niet met al je goede voornemens in één keer maar spreid ze.

Ik begon alvast met volgende voornemens :

Minstens 1 punt van mijn bucket list kunnen schrappen : 





Eén van de punten is "take a picture everyday of the year".  En daar ben ik alvast mee begonnen.
Jullie kunnen dagelijks mijn foto's bekijken op mijn instagram account pascale_losson

Hier alvast de eerste 7 dagen :

Day 1 : Goodbye 2017 - Hello 2018

Day 2 : Welcome January Bullet Journal

Day 3 : Citytrip Amsterdam - Mother Daughter

Day 4 : Citytrip Amsterdam - Amsterdamse grachtjes

Day 5 : Flowers are like friends, they bring color in your life!

Day 6 :  3 Koningen

Day 7 : Music, LadyP

Ik zal wekelijks mijn foto's uploaden onder de map Challenges 😆

Elke week een nieuwe blog schrijven





Wekelijks krijgen jullie een nieuwe post op 4-timesalady.blogspot.be
Jullie kunnen mij ook volgen op mijn facebookpagina (delen en liken mag 😝)
Indien jullie graag een bepaald thema of artikel aan bod zien komen, laat zeker jullie suggesties na in de comments.

Minstens 3 keer per week 30 minuten wandelen of sporten





Deze week ben ik met mijn hondje pruts gaan wandelen en heb ik 2 dagen goed gestapt in Amsterdam.

Om dit te kunnen aanhouden is het belangrijk om dit in te plannen anders sla je wel eens een sessie over.

Ik mijn January planning bullet journal heb ik 3 dagen in de week ingepland om te wandelen of te sporten.

Voldoende water drinken / Voldoende groenten en fruit eten

Deze 2 puntjes heb ik ook reeds in mijn bullet journal verwerkt onder de vorm van een habit tracker.



Ik maakte een planning op voor de rest van mijn goede voornemens :

Planning : 

Elke dag lezen uit een goed boek : start 1 februari 2018

5 dagen gezond eten en 2 dagen eten waar ik zin in heb : deze is steeds een moeilijke in januari aangezien er dan nog heel wat nieuwjaarsrecepties aan te pas komen. Ik beslis hiermee te starten vanaf 19 februari 2018

Een keer per maand een nieuw recept uittesten :   staat in mijn bullet journal ingepland, wordt vervolgd...


De rest van de uitdagingen een voornemens kunnen jullie in de komende weken en maanden volgen op mijn blog, op facebook of op instagram.

Groetjes,

Pascale x



Reacties

Populaire posts van deze blog

Mijn 5 lievelingsseries

Na een pol op instagram hebben jullie beslist, deze maand willen jullie weten wat mijn 5 lievelingsseries zijn. Ik moet eerlijk zeggen dat het moeilijker is dan verwacht om er maar 5 uit te kiezen. Zo heb ik bvb series waar ik in mijn jeugd heel vaak naar keek en zijn er de hedendaagse series. Daarom zal ik mijn top 5 in tweevoud opgeven 😊 Graag begin ik met de hedendaagse series (series na 2000):  5. Breaking Bad: Wie heeft het verhaal van Walter White niet gevolgd?  Eén van de meest bekeken series op netflix en volgens mij ook de beste serie van de laatste jaren.  Deze staat welverdiend op de 5de plaats in mij lijstje. De serie liep maar liefst 5 seizoenen met een totaal van 62 afleveringen.  Als je één van de weinigen bent die de serie nog niet gezien heeft, geloof de hype, het is echt zo goed! Walter White (Bryan Cranston) heeft het moeilijk om financieel rond te komen daarom combineert hij een job als leraar chemie met een part-time job in de...

In 1986 was ik 10 jaar en zo zag het leven er uit ...

In 1986 was ik 10 jaar, graag neem ik jullie even terug mee in die tijd - aah the 80s, nostalgie. In 1986 woonde ik met mijn ouders in een rijhuis in Ruisbroek (Sint-Pieters-Leeuw, Vlaams-Brabant).  Ik zat toen nog op de lagere school, nl de zustersschool en zat in het 5de leerjaar.  Aangezien ik van eind augustus ben was ik meestal de jongste van de klas. Wat deed een tiener zoal in die tijd, ik speelde graag buiten met mijn vrienden, speelde ook nog graag met Barbie, fietsen en rolschaatsen kan natuurlijk ook niet ontbreken. Eerst een paar algemene facts over het jaar '86 : De top 5 singles : Elton John - Nikita F eargal Sharkey - A good heart Billy Ocean - When the going gets though, the tough gets going Survivor - Burning heart Cock Robin - The promise you made Maar de hit van dat jaar dat mij vooral bijgebleven is " J'aime la vie " van Sandra Kim.  In 1986 wint Sandra Kim het Eurosongfestival.   Een jong meisje van 13 jaar, ook al zingt ze ...

Ho, ho, ho, top 10 leukste kerstfilms

Ho, ho, ho, it's the most wonderfull time of the year! Mooi sneeuwdecor, kerstmuziek en vrolijkheid, de must haves van een goede kerstfilm. Het is de tijd van het jaar waar we overspoeld worden door Kerstfilms, neem een lekkere warme chocomelk, wat marshmallows, steek de open haard aan en kijk mee... Dit is mijn kerstfilm Top 10 : 10. Bad Santa Bad Santa is een film uit 2003 met Billy Bob Thornton (Willie), Tony Cox (Marcus), Bernie Mac (Jim) en vele anderen. Billy Bob en Bernie zitten strak in hun rol. Billie Bob ziet er dan ook "bad" uit en we weten terug wat Angelina Jolie in hem zag 😉 Willie is een oplichter in hart en nieren en elk jaar vormt hij een duo met Marcus, de lilliputter. Ze staan verkleed als Kerstman en Elf aan warenhuizen en gebruiken hun vermoming om te stelen.  Hun plan valt in duigen als Willie een vrouw leert kennen met Kerstman fetish en een 8-jarige jongen die de echte betekenis van Kerstmis wil leren kennen. Billy Bob Thornton s...