Doorgaan naar hoofdcontent

Homemade Granola


Lieve volgers, Granola, je kan het kopen in alle geuren en kleuren maar ik maak het nog altijd liefst van al zelf.  Hieronder leg ik jullie uit wat Granola juist is en welk volgens mij het beste recept is.


Wat is het verschil tussen granola en muesli?
Ik denk dat veel mensen zich deze vraag wel eens stellen.
Wel, muesli is een rauw mengsel van havervlokken, fruit en eventueel chocolade (voor de liefhebbers).
Granola is een geroosterde variant van muesli.  Het bevat dus ook voornamelijk havervlokken, zaden en noten.  Maar eigenlijk kan je uw eigen inspiratie en smaak gebruiken om een perfecte granola te maken.

Wat is het voordeel om zelf granola te maken?
- je weet wat je gaat eten aangezien je zelf de ingrediënten gaat bepalen
- het is heel gemakkelijk te maken
- het is snel klaar
- er zijn oneindig veel variaties mogelijk
- homemade breakfast, altijd leuk om op sociale media te plaatsen 😜

Ikzelf heb het leren kennen dankzij De Gezonde Goesting van Steffi Vertriest.
Steffi leerde ik kennen dankzij haar TV programma op Njam, De Gezonde Goesting, ze maakt trouwens niet alleen lekkere granola.
Toen ben ik haar ook beginnen volgen op instagram en haar blog, bybyecheesburger. Zeker een kijkje waard.

De eerste keer dat ik granola maakte, volgde ik haar recept à la lettre, en daar had ik geen spijt van want het was lekker, gemakkelijk te maken en met alledaagse ingrediënten.
Tegenwoordig durf ik er eens een persoonlijke twist aan geven in functie van het seizoen maar het basisrecept is en blijft mijn favoriet.

Homemade Granola
Ingrediënten : 
100gr haver
100gr boekweit
2el chiazaad
60gr kokosschilfers
5el cacaopoeder
5el ahornsiroop
4el kokosolie

Bereiding : 
Meng alle ingredienten.
Stort uit op een ovenplaat bedekt met bakpapier en bak gedurende 25min op 150°C.


Jaja zo simpel kan het zijn 😉
Ik eet het liefst met soya-yoghurt maar je kan er ook nog vers fruit bijdoen of zelfgemaakte aardbeienconfituur.
Ook deze confituur kan je gemakkelijk zelf maken.

Homemade confituur 
Ingrediënten : 
Aardbijen
Chaizaad
2 à 3el kokosbloesemsuiker
Limoensap

Bereiding : 
Mix de aarbeien met de staafmixer.
Voeg de kokosbloesemsuiker, limoensap en chiazaadjes toe.
Zet 2 uur in de koelkast.


Mijn exemplaar, soyayoghurt, granola en zonnebloempitten, het ideale ontbijt.

Met dank aan Steffi Vertriest.

Smakelijk!

Pascale

#granola #homemade #diy #haver #steffivertriest #degezondegoesting #njam #bybycheeseburger #healthy #breakfast

Reacties

Populaire posts van deze blog

In 1986 was ik 10 jaar en zo zag het leven er uit ...

In 1986 was ik 10 jaar, graag neem ik jullie even terug mee in die tijd - aah the 80s, nostalgie. In 1986 woonde ik met mijn ouders in een rijhuis in Ruisbroek (Sint-Pieters-Leeuw, Vlaams-Brabant).  Ik zat toen nog op de lagere school, nl de zustersschool en zat in het 5de leerjaar.  Aangezien ik van eind augustus ben was ik meestal de jongste van de klas. Wat deed een tiener zoal in die tijd, ik speelde graag buiten met mijn vrienden, speelde ook nog graag met Barbie, fietsen en rolschaatsen kan natuurlijk ook niet ontbreken. Eerst een paar algemene facts over het jaar '86 : De top 5 singles : Elton John - Nikita F eargal Sharkey - A good heart Billy Ocean - When the going gets though, the tough gets going Survivor - Burning heart Cock Robin - The promise you made Maar de hit van dat jaar dat mij vooral bijgebleven is " J'aime la vie " van Sandra Kim.  In 1986 wint Sandra Kim het Eurosongfestival.   Een jong meisje van 13 jaar, ook al zingt ze ...

Hoe drink ik voldoende water? Tips and Tricks

Naast gezonde voeding is voldoende water drinken zeker even belangrijk. Voldoende water drinken is essentieel om je goed te voelen. Water drinken geeft je energie, helpt om te detoxen, geeft je een mooiere huid, helpt je beter verteren en nog zoveel meer. Ik hoor vaak mensen vragen : Hoeveel water moet ik drinken? Wel, we gaar ervan uit dat een volwassene tussen 1.5l à 2l water per dag moet drinken.  We mogen niet vergeten dat 75% van ons lichaam water is.  Er wordt ook dikwijls verwezen naar volgende formule : 0.03 x je gewicht. Dwz dat als je bvb 60kg weegt, je 1.8l water per dat moet drinken. Ook niet teveel water drinken. Let natuurlijk wel op dat je ook niet teveel water gaat drinken. Dit zorgt voor niervergiftiging. Je nieren kunnen 0.7 à 1l water per uur verwerken.  Het is dus héél belangrijk om je wateropname te spreiden over heel de dag. Met volgende tips moet dit je wel lukken 👇 8 Tips om meer water te drinken :  1/ Goed begonnen is half ...

Achter de schermen van een internetradio!

Lieve volgers, zoals jullie al dan niet weten ben ik in mijn vrije tijd wel eens LadyP. Mijn papa en mijn man Michel  waren al even actief in het radio en DJ gebeuren, zij waren toen vooral actief op radio Caroline international.  Op een dag dacht ik, ik wil dit ook een proberen. Ik deed wat stemtesten en we lieten deze aan een paar trouwe luisteraars horen.  Mijn stem en presentatie-skills werden goedgekeurd. Amai zo blij en trots dat ik was, ik werd een radio dj, weliswaar een internetradio, maar dat is toch de toekomst.  Niet? In het begin kwam er heel wat voorbereiding bij te pas.  Ik bereidde mijn uur live radio nauwgezet voor.  Welke nummers ging ik draaien, meestal koos ik voor een bepaald thema, wat ging ik over het nummer of thema vertellen, wanneer en welke jingles ging ik gebruiken.  Er kroop best veel tijd en voorbereiding in. Naarmate de uitzendingen voorderden werd ik steeds zelfzekerder en werden de opnames spontaner. In ...