Beste wensen en goede voornemens 2018!

Liefste volgers en bloggers eerst en vooral moet ik jullie bedanken voor de steun, het volgen en de positieve reacties op mijn blog.  Zonder jullie zou het de moeite niet waard zijn.

Ik wens jullie dan ook allemaal het allerbeste voor het nieuwe jaar en  nog veel leesgenot op mijn blog 👀

En wie nieuw jaar zegt, zegt natuurlijk goede voornemens.
De meesten onder ons recycleren wel eens hun voornemens van het vorige jaar omdat ze er niet aan toe geraakt zijn.

Men kan natuurlijk iedere dag met goede voornemens beginnen, dit hoeft niet persé steeds in het begin van het jaar zijn.

Tips om je voornemens aan te houden : 

• doe/plan enkel zaken die je graag doet en waar je positieve energie van krijgt
• doe het voor jezelf en niet voor iemand anders
• start niet met al je voornemens tegelijkertijd (vb onmiddellijk, gezonder eten, minder drinken, sporten,..) Spreid je voornemens over het hele jaar
• plan vooruit en zet je voornemens in je agenda of bullet journal, bepaal welk voornemen je wanneer gaat aanpakken
• schrijf je voornemens op een zichtbare plek op, zo word je er alle dagen aan herinnerd
• wees realistisch, zorg dat je voornemens haalbaar zijn (vb 10 kg op een maand vermageren, hou het bij 10 kg op een jaar)
• Gaat het een dagje niet zo goed, geen paniek, schouders op en morgen beginnen we gewoon opnieuw
• maak alvast een actie-plan voor de dagen dat het niet zo goed lukt
• volg je  eigen tempo en vooral ...
•  beloon jezelf als het goed gaat!

Mijn goede voornemens :

ik dien voor mijn eigen ook nog een planning op te stellen met wat ik wanneer ga doen en hoe ik dit ga inplannen maar hier zijn ze alvast op een rijtje.

ik zal jullie maandelijks een update geven van waar ik mee bezig ben en hoe het verloopt.

• elke dag lezen uit een goed boek
• 5 dagen gezond eten en 2 dagen eten waar ik zin in heb (hoeft niet persé ongezond te zijn)
• minstens 3 keer per week 30 minuten wandelen of sporten
• elke week een nieuwe blog schrijven
• minstens 1 punt van mijn bucket list kunnen schrappen
• 1 keer per maand een nieuw recept uittesten
• voldoende water drinken
• voldoende fruit en groenten eten
• een brunch organiseren voor mijn vriendin Cindy (had ik reeds beloofd)
• meer afspreken met mijn neef Steve (belofte maakt schuld)
• minstens 1 keer dit jaar met mijn mama op reis of op citytrip gaan
• minstens 1 keer per dag lachen

Dat zijn heel wat goede voornemens, nietwaar?  Ik zal ze op mijn eigen tempo één voor één afwerken en de belevenis met jullie delen.

Wat zijn jullie goede voornemens?  Hoe gaan jullie deze waarmaken?

Vertel mij er alles over, het helpt mij ook misschien om héél dit rijtje af te werken 😊

Gelukkig nieuwjaar en moge al jullie dromen uitkomen!

Pascale xx